Gestes et Postures

Gestes_postures Formations Gestes et Postures

  Bons gestes et bonnes postures au travail

Avoir les bons réflexes devant une situation de portage de charges et être capable de protéger son râchis lombaire

OBJECTIFS DE LA FORMATION

  1. Etre capable de mobiliser des charges en utilisant des méthodes et des moyens adaptés et sécurisants pour une prise en charge de qualité optimale.
  2. Assurer une manutention efficace
  3. Etre capable de protéger son rachis lombaire et favoriser une bonne hygiène de vie personnelle d’une manière plus générale.
  4. Entraîner une dynamique de changement au sein de l’équipe en utilisant les bonnes pratiques de manutention.

METHODES PEDAGOGIQUES

Apports théoriques utiles

  • Physiopathologie rachidienne, anatomie rachidienne, biomécanique rachidienne, ergonomie rachidienne.
  • Des notions, d’ergonomie.
  • Notion de manutention dans la vie quotidienne
  • Notion de législation.

Exercices pratiques

  • Travaux pratiques : Initiation à la méthode de manutention de charges et applications concrètes sur le poste de travail.
  • Gestes et postures fondamentaux.

Gymnastique d’entretien.

SYNTHESE ET EVALUATION

Effectif de la formation : 6 à 10 personnes

Durée de la formation : 8 Heures

  • Accueil et présentation des objectifs
  • Analyse des besoins par rapport au « vécu » des participants
  • Déroulement du stage :
    • 1/3 apports théoriques
    • 2/3 mise en situation et évaluation

 

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